Être en santé grâce a un mode de vie sain
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Elodie SavardDans ce livre, vous aurez des conseil pour avoir un meilleur mode de vie. Nous parlons majoritairement de l'activité physique, de la nutrition et de la gestion du stress. Avec ce livre, j'espère que vous réussirez a avoir la vie et la forme que vous souhaitez.
Voici les sections du livre: Introduction, La santé, Avoir un mode de vie sain, Les principes de l'activité physique, La planification, L'alimentation, Apports nutritionnels, Achat et consommation d'aliment, La composition corporelle, Les diètes, La gestion du stress, Conclusion
Pages
34
Size
475 KB
Length
34 pages